Скандинавская ходьба

Скандинавская ходьба

Жить здорово!!!

Отдых с занятиями скандинавской ходьбой.

Преимущества ходьбы заключаются в том, что она, в отличие от бега, не травмирует суставы, не требует специальной физической подготовки и подходит людям всех возрастов.

Техника скандинавской ходьбы улучшает работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, нормализует кровяное давление, снижает уровень «плохого» холестерина;одновременно поддерживает тонус мышц верхней и нижней части тела, тренирует выносливость.

  • Занятия – проводит профессиональный инструктор школы скандинавской ходьбы
  • Время занятий – 1-1,5 часа
  • Стоимость – 500руб/час. (в стоимость входит пользование снаряжением